Mindful het weekend in

Ik weet niet hoe het met jou is, maar met alle berichten over Corona, de staat van het klimaat en de verkiezingen in Amerika heb ik soms ook echt even behoefte aan niks.⁠
⁠
Daarom werk ik op dit moment aan een serie langere mindfulness video’s van 20 minuten, met niets anders dan langzaam bewegende vormen voorzien van rustgevende muziek, waardoor je even alles om je heen kunt laten voor wat het is.⁠

Deze video’s zullen te zien zijn op mijn nieuwe calm vibes tv platform wat één dezer dagen open zal gaan.
⁠
Speciaal voor deze gelegenheid maak ik aankomend weekend één van deze video’s beschikbaar op mijn Vimeo kanaal. ⁠Zo kun je ervaren wat het precies inhoudt en hoop ik vooral dat het je in deze gekke tijden een stukje rust brengt.

Hou dit weekend m’n blog in de gaten voor de link naar de video of meld je onderaan aan voor email updates, dan ontvang je bericht zodra de video is te bekijken.

⁠